あえて目標を低く設定するのはどうですか?

公認心理師　土田くみです。

新年明けましておめでとうございます。

今年はお正月休みが長い方もいるのではないでしょうか。

また休みなんて関係ないという方もいらっしゃるかと思います。

私のような仕事は休みはあってないようなもので、またないようである感じです。

お正月に目標や今年の抱負を立てる方がいる方も振り返りどうでしたか?

目標が達成できた方は素晴らしいですが思い通りにいかなかった方もいらっしゃるかなと思いますが、ならちょっと今年は目標設定をあえて低くするのもありかなと思います。

達成出来そうな目標をあえて設定すると自信になるかも知れません。

私は今年は週に1日は休みにする。

月に三連休は１回作る。

年に４回旅に出る。

新しい生徒様と10人出会う。

こんな風に設定しました。

皆さまはいかがでしょうか？

皆さまに取り今年も素晴らしい1年になりますように。

今年は少しだけおせち作ってみました。

そして旅行には両親と妹夫婦も一緒に温泉へ。

これで１回目標クリアです。

今年もどうぞよろしくお願い致します。